Ekki er ráð nema í tíma sé tekið!

Enn eitt Blogg.is bloggið

Sunnudagsfrí

3. ágúst 2008 | Bjarney

jæja fékk sko harrðsperrur dauðans í náran eftir seiniæfingarnar á föstudagskveldið hehe..Bara gatvarla náð fótunum í sundur hehehe…

samt var ég mæt kl 10 laugardagsmorgun í salin til að æfa..Og tók dauðagönguna á milli æfinga..Var að lifta lóðum upp fyrir haus íprógraminu í gær..og í dag uppgvötvaði ég nýjan vöðva sem ég er með harrðsperrur í…Aldrei fengið harrðsperrur í hann áður..Það er vöðvin sem eft á upphandleggsvoðvunum er svona kúlulaga(þegar hann er í formi) alveg við liðinn… Hélt fyrst í morgun þegar ég vaknaði að ég hafi rekið mig svo illilega í eitth..þar til ég fann til í hinum líka hahahaha…

Synti líka í gær 500 m

Frí í dag og er aðeins búin að leifa mér smá sukk…samt ekkert gos eða sóta vatn og 1 eða 2 karlmellur hehe..

Ætla að mæta senmma á morgun þegar Birgitta fer að sofa. Er bara með hana ogþór ætlum í sund á eftir…

Fékk sár í munin í dag..Eftir að hafa verið að drekka safa í svona mjúkri ferni mann ekki hvað þetta heitir..Ætla að reyna að skrfa niður hvenær ég fæ sár svona til að sjá samhengi í þessu hvað ég má borða og hvað ekki…

Posted in Óflokkað


(lokað er fyrir ritun ummæla).